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작성자	남*미 [조회 : 104]
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점심식사 이후의 수면명령, 바로 낮잠이 그것이다. 우리 몸에 내려지는 체내시계의 이 명령은 뇌의 지령에 의한 것이다. 뇌는 우리 몸의 중앙통제실로서, 각부분의 정보를 종합해 우리로 하여금 쉴 필요가 있다는 신호를 졸음으로서 보내는 것이다. 따라서, 이것을 의지력으로 무리하게 억제하는 것은 우리 몸의 리듬을 무너뜨리는 일이다. 짧은 시간이라도 수면을 취해 피곤한 뇌를 쉬게 하는 것이 핵심이다. 잠시동안의 낮잠으로 이후의 업무능률이 올라가는 것은 과학적으로도 실증된 사실이다. -노영환 오늘의 영단어 - military rebellion : 군사반란 오늘의 영단어 - devour : 게걸스럽게 먹다, 삼켜버리다, 휩쓸어버리다 오늘의 영단어 - junket : 향연, 진수성찬, 피크닉, 관비여행: 유람여행하다, 관비여행하다 오늘의 영단어 - rigging : 사기, 속임수 오늘의 영단어 - drop out : 탈퇴하다 오늘의 영단어 - technologically : 기술적으로 질 것이라고 생각하는 사람은 이미 패배자나 마찬가지다. -존 R. 우든 Easy come, easy go. (쉽게 얻은 것은 쉽게 없어진다.)오늘의 영단어 - pottery : 도자기